牛宝体育多彩贵州网讯 (本网记者 付磊) 5月19日，2023年全国老年人太极拳健身大联动中国西南地区(贵州兴义)主会场活动，2023年“全国健身气功助力乡村振兴志愿服务活动”暨2023年“全国百城千村健身气功交流展示系列活动”在兴义市举办。

　　活动现场，24式太极拳、健身气功、太极刀、冠军志愿服务队+太极伞、柔力球、武术及太极功夫扇等项目轮番展示。

　　在太极拳、健身气功展示环节，千余名老年人身着统一服装，伴随着舒缓的音乐，动作整齐划一，一招一式潇洒自如，展现了积极向上的精气神。

　　太极拳、健身气功是中华传统体育武术文化的瑰宝，在贵州省有着广泛的群众基础，特别受到老年群体喜爱。近年来，贵州省体育局通过站点建设，举办赛事、展演、培训交流活动等提升公共服务体系，习练太极拳、健身气功的人群逐步扩大。

　　“举办本次活动，为的是积极展示出新时代老年人的良好精神风貌，传承弘扬民族优秀传统文化，带动更多的人群参加全民健身活动。” 贵州省老年人体协副主席王建忠以太极拳举例说牛宝体育，这项运动之所以受欢迎，是因为蕴含中国传统儒、道哲学的精髓，集颐养性情牛宝体育、强身健体、技击精髓对抗等多种功能为一体，对应对人口老龄化，构建健康老龄观，传承中粹，有着重要助推作用。

　　“打一天和打一年肯定不一样，持之以恒很重要牛宝体育。”张伦琴今年64岁，习练太极近20年。她告诉记者，这项运动注重协调性，做到动作规范的同时牛宝体育，还要不断地领悟其文化精髓，才能获得好的锻炼效果。“我们‘拳友’很多，大家一起在青山绿水中打太极那是相当有感觉，特别有利于提升精气神。”张伦琴说。

　　老年体育作为群众体育的组成部分，对提高老年人健康水平，丰富“夕阳红”生活，增加幸福指数，有着重要推动作用。如今，随着全民健身事业发展，在黔西南州的公园、体育馆、广场，处处可见老年人锻炼的身影。

　　“太极拳这个项目在省运会我们拿了7块金牌牛宝体育。健身达人主动传帮带、活动丰富多彩，是我们体育圈粉的方式。”在黔西南州文体广电旅游局党组成员、副局长王明凤看来，自然环境优美、舒适宜人的土地，与中华传统体育武术文化传播相得益彰，是老年人在运动中健康养老、快乐养生的好地方。她向广大老年体验爱好者发出邀请：“欢迎太极拳、健身气功爱好者来交流，我推荐大家到八卦田、万峰林、马岭河峡谷等地，来一场康养之旅。”

　　“贵州负氧离子浓度高，习练健身气功的效果当然好。”贵州省武术协会常务副主席钟明英告诉记者，一套功法打得好不好，动作标准是关键，外部环境也有影响，“森林覆盖率高，空气清新，你会感觉练起来不累，而且心情愉悦。”