牛宝体育今天看了个健身猝死的新闻很害怕，因为我最近就准备健身呢。卡都办好了。又在网上搜了一下猝死的新闻啊，然后出来了一堆猝死前什么征兆什么征兆的。好害怕啊牛宝体育牛宝体育。我这属于什么情况啊？是心理问题吗？一看到个什么都多忧多虑的。老是怕这怕那的。以前也没有这心理情况？我体重95公斤，身高180算超重吗？网上说的猝死的征兆是真的吗

　　这种情况没必要过度紧张的，只要不是过度劳累，不会出现任何问题，运动要适度，需要量力而行，不过度劳累为原则。

　　是的。卡已经办好了牛宝体育。今天也也去过健身房三次了，然后今天无意间看到新闻杭州有人健身跑步猝死。然后我就很害怕。很怀疑自己是不是精神有问题或者心理有问题。怎么办呢。很害怕

　　一般健身猝死是由于劳累过度，又没有休息够造成的，或者有先天疾病，不要担心

　　我这体重算偏重吗。我前两天也去健过身，没有什么不适。我一紧张就会感觉到心里类似一种心慌的情况。平时在跑步机上控制8km/h和10km/h的速度，没有问题吧

　　可以在医院医师指导下应用维生素类药物进行调理治疗观察的.并建议联合针灸进行治疗观察.一般效果可以的.

　　以上是对“今天看了个健身猝死的新闻很害怕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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