牛宝体育三月的崇信，雪融草青，春暖花开。眼下越来越多的人开始加入运动健身行列，掀起一股全民健身热潮，让“夕阳红”健身成为崇信这座小城里的一道靓丽风景线。

　　初春的清晨，走进崇信县的公园和广场，到处都是舞动的身影，健身操、太极拳、现代舞……多姿多彩的健身运动，牛宝体育展现着“夕阳红”们的高品质生活。

　　一大早，牛宝体育崇信县汭鞫广场上一队队身着统一运动服饰的中老年人列队而行，伴着舒缓的音乐，“夕阳红”们在一开一合间紧跟节奏做着健身操，动作娴熟优美，让路过的行人不免会三三两两的驻足观看。近一个小时的健身操结束后，老人们换上了古色古香的太极服，打起了太极拳。一曲《中国功夫》苍劲有力，老人们手持红色绸扇，动作行云流水、刚柔并济，在一招一式中展示了太极的独特魅力，展现着老人们追求健康生活的良好精神面貌。

　　结束了晨练，老人们又来到了社区文化活动室，牛宝体育换上了靓丽的裙衫，撑起了花伞，伴着一曲《盛世中国》翩翩起舞。每年，都有大量的舞蹈作品从这里诞生，老人们自编自导，牛宝体育定期登台表演，多元的健身运动让这里的老人们过上了多姿多彩的幸福晚年生活。

　　“我加入彩虹健身队已经6年了，牛宝体育我们每天早上来公园做操，打太极、打空扇，下午排练舞蹈，逢年过节的时候还能登上舞台。从我内心来说，真的很高兴、很幸福！”彩虹健身队队员刘银娥高兴地说到。

　　文化如水，润泽一方。日益丰富的精神文化生活让幸福快乐健身队的队长朱彩香感触颇深，“10年前我组建了这支队伍，从开始跳健身操，到后来组建了舞蹈队，现在又开始学习打太极，健身运动丰富了我们的生活。”多年来，她通过和团队里的姐妹边练习边钻研掌握健身动作要领，又在快手、抖音等新媒体平台上不断学习新的节目类型，让幸福快乐健身队的活动形式越来越精彩。

　　在崇信县的公园和广场上，像“彩虹健身队”、“幸福快乐健身队”这样的中老年健身队伍还有很多，老年人们就近自发组建了形式多样的健身队，参与包括太极拳、太极剑、健身操、舞蹈等活动，这些健身队都配备有专业的健身教练负责组织排练。多年发展下来，这些老年健身队逐渐成为当地的文艺主力军，逢年过节老人们纷纷登台表演，献上一场场精彩的文体大餐，展现着老年人充实且高品质的幸福夕阳红。

　　原标题：《【文明城市创建第706期】崇信：多彩健身 勾勒最美“夕阳红”》

　　本文为澎湃号作者或机构在澎湃新闻上传并发布，仅代表该作者或机构观点，不代表澎湃新闻的观点或立场，澎湃新闻仅提供信息发布平台。申请澎湃号请用电脑访问。