牛宝体育2008年奥运会和2022年冬奥会的成功举办，让我国从体育大国逐渐转向体育强国。党的十八大以来，以习同志为核心的党中央把人民健康放在优先发展的战略地位，把体育作为提高人民健康水平的重要途径，引领推进全民健身国家战略、建设健康中国和体育强国，推动各地全民健身事业迈上新台阶。
2016年10月，中央、国务院印发《“健康中国2030”规划纲要》，提出以人民健康为中心，为进一步推动“共建共享、全民健康”的健康中国战略主题规划了未来蓝图。2022年4月8日，习在北京冬奥会、冬残奥会总结表彰大会上指出，要高度重视并充分发挥体育在促进人的全面发展中的重要作用，完善全民健身体系，增强广大人民群众特别是青少年体育健身意识，增强我国竞技体育的综合实力和国际竞争力，加快建设体育强国步伐。作为建设“健康中国”的重要一环，全民健身发挥着不可替代的作用。
北京体育大学中国运动与健康研究院副院长张一民表示，“全民健身”最早要追溯到1995年。当时，国务院颁布实施《全民健身计划纲要》，提出实施“全民健身计划”的设想，由此第一次正式提出了全民健身的概念。
“在我看来，从全民健身正式提出到现在，主要经历了三个阶段。”世界休闲体育协会轮值主席李相如说，第一阶段是1995~2006年，即起步阶段。上世纪90年代，公共体育场地设施数量相对较少，更多是靠社会体育指导员带动居民健身，政府大力开展“群众身边的组织、群众身边的场地、群众身边的活动”建设。第二个阶段是2006~2014年，即北京奥运会前后，极大带动了居民参与健身活动，人们的健身意识和观念都在转变。为迎接奥运会，各个城市建设了更多便民的健身设施和体育场馆，健身生活质量得到显著提高。从2014年至今，牛宝体育可称为全民健身的第三阶段，特别是2014年10月国务院印发的《关于加快发展体育产业促进体育消费的若干意见》提出，营造重视体育、支持体育、参与体育的社会氛围，将全民健身上升为国家战略。全民健身的内容也由此变得更丰富、饱满，不仅仅局限于身体健康，还要人们有科学健身的观念和意识、提高体育健身消费、促进体育产业发展。2022年3月，中央办公厅、国务院办公厅印发《关于构建更高水平的全民健身公共服务体系的意见》指出，到2025年，更高水平的全民健身公共服务体系基本建立。“全民健身将进入一个更高水平的发展阶段。”李相如说。
随着全民健身国家战略的深入实施，全民健身公共服务水平显著提升，全民健身场地设施逐步增多，人民群众通过健身促进健康的热情日益高涨，让“全民健身计划”硕果累累，主要体现在以下几方面:
国家统计局发布的《全国时间利用调查公报》显示，2018年我国居民健身锻炼的平均时间为每天31分钟，比10年前的23分钟增加8分钟。根据国家体育总局的最新数据，2020年，牛宝体育经常参加体育锻炼的人数比例为37.2%，比2014年全国经常参加体育锻炼人数提高3.3%。《中国全民健身发展白皮书2022》指出，中国健身人群规模不断扩大，预计从2021年的3.03亿人增长至2026年的4.16亿人。
国家着力解决老百姓“去哪健身”的难题，增加健身设施，补齐全民健身短板。体育总局发布的《2021年全国体育场地统计调查数据》显示，截至2021年底，全国共有体育场地397.14万个，牛宝体育体育场地面积34.11亿平方米，人均体育场地面积2.41平方米，分别比2013年增长134.3%、71.2%和65.1%；全国全民健身路径92.93万个、健身房12.89万个、健身步道10.59万个（长度达26.34万公里）。未来，健身设施覆盖率将继续稳步提升。《关于构建更高水平的全民健身公共服务体系的意见》明确，到2025年，更高水平的全民健身公共服务体系基本建立，人均体育场地面积达到2.6平方米。
《2018年国家义务教育质量监测——体育与健康监测结果报告》显示，2016~2018年全国中小学生的体质健康水平逐年提升。第五次国民体质监测初步统计分析显示，2020年全国达到《国民体质测定标准》“合格”等级以上的人数比例为90.4%，与2014年监测相比，提高0.8%，其中3~6岁幼儿合格率为94.4%，20~39岁成年人为87.2%，40~59岁成年人为90.6%，60~69岁老年人为91.4%，男性为88.8%，女性为92%；城镇为91.1%，乡村为89.3%。
过去，居民健身运动的形式多为传统、非器械项目，如跑步、健身操、牛宝体育球类运动等；现在，越来越多的人喜欢更具挑战性和趣味性的新潮运动，如陆冲、飞盘、冲浪、滑雪等。
社区运动会、趣味运动会、广场舞大赛等体育活动和比赛的举办，丰富了体育文化生活，让人们充分感受到运动的快乐，也让全动理念更深入人心。
我国体育产业起步虽晚，但发展较快。有调查数据显示，2015~2020年全国体育产业总规模从1.71万亿元增至约3万亿元；随着人民健康理念的转变和健身消费的升级，体育产业的消费规模还将不断扩大。《全民健身计划(2021-2025年)》明确提出未来中国体育产业的发展目标，“到2025年，带动全国体育产业总规模达到5万亿元”。
张一民表示，目前我国民众的健身意识问题基本得到解决，能认可健身带来的好处并积极参与。但老百姓“会健身”了，下一步应着重“健好身”，即科学健身提升运动品质，这需要政府、社团、市场和社会体育指导员等多方共同努力。
李相如表示，“要让体育健身和运动休闲成为大众普遍的生活方式，让人民的身体素养和健康水平位于世界前列，其意义和作用远远超出了体育范畴。”社会应广泛开展全民健身日、健步走、群众冬季运动等主题活动和全民健身大会、社区运动会等赛事活动，普及全民健身文化、营造全民健身的社会氛围。
《全民健身计划(2021-2025年)》指出，要推进智慧健身设施建设，提供全民健身智慧化服务，推进体育产业数字化转型。张一民也表示，体育产业要搭上“互联网+”的快车，推动线上和智能体育赛事活动开展，支持智能健身、云赛事、虚拟运动等新模式。未来，体育产业将结合VR、5G、物联网等技术，为民众带来更多跨界融合项目、更智能的运动评估和更多元的健身场景等，让体育消费和产品更环保，促进绿色经济发展。
新时代全民健身的融合发展离不开体育与旅游、教育和卫生的融合。深化体教融合，在于让体育回归教育、推动竞技体育后备人才培养；推动体卫融合，在于让体育成为预防疾病的处方；促进体旅融合，在于建设完善相关设施、推广户外运动项目、让体育加快新兴旅游业态发展。
《全民健身计划(2021-2025年)》提出，要实施青少年体育活动促进计划、研究推广适合老年人的体育健身休闲项目、开展残疾人康复健身活动、推动农民和妇女等人群健身活动开展。张一民表示，特殊人群的个体化指导离不开社会体育指导员，体育人员经过体育医学的理论培训后，牛宝体育能针对性地服务特殊人群，为不同人群提供更加高效的运动指导。
李相如表示，对于未来全民健身的升级换代，民众可以通过付费服务达到个性化需求，全方位提高健身的质量和效果。
要让民众练得好、放心练，首先需要党和政府的全面领导，制定相关规划、措施以加强全民健身公共服务体系的建设；其次是壮大人才队伍，健身指导、组织管理、科技研发、志愿服务等都离不开全民健身人才培养；最后是安全保障，运动安全永远在首位，要加强设施安全监管、为场馆配置急救设备，建立全民健身赛事活动安全防范、应急保障机制等。