牛宝体育不知道从何时开始，提到关晓彤时，脑海中首先浮现的就是高挑二字，牛宝体育关晓彤傲人的身材给我留下了深刻的印象，虽然她的年纪不大，但是发育却相当的好，不仅很高而且还很瘦，本以为我的想法是没有问题的，不过，看到了关晓彤晒的健身照以后，发现自己对关晓彤的认知似乎出现了偏差。

　　这几年关晓彤的资源相当的好，不仅上了不少的综艺，而且还出席了不少的活动，关晓彤也变得更加的大方了，不仅在综艺节目中秀过自己的身材，而且在出席活动时也秀过自己的身材，牛宝体育无论是在综艺节目中还是在活动现场，关晓彤给人的感觉都相当的不错，她的身材都相当的出众。

　　关晓彤偶尔也会在网上分享一些她的健身照，从关晓彤以前分享的健身照来看，她的身材也是相当的不错，而且她还很喜欢健身，不过，从关晓彤最近被曝光的一组健身照来看，似乎关晓彤的身材并没有那么的好。

　　近日，有网友晒出了一组关晓彤健身的照片，关晓彤穿着一套黑色的运动衣，整个人显得格外的清爽，多张照片中关晓彤的身材都显得相当的不错，牛宝体育不仅臀型很美，而且腿型也很傲人，依然给人一种身材很出众的感觉。

　　尤其是当关晓彤站着侧身对着镜头时，我们可以看到关晓彤的身形相当的消瘦，感觉大腿的厚度和腰围的厚度一样，也许这就是传说中的“纸片人”吧，只是缺少了一点凹凸感而已，毕竟，关晓彤的年纪不大，还有的是机会，想必以后关晓彤的身材会更加的丰腴吧，如果关晓彤的身材可以更丰腴一点，喜欢她的人应该会更多，毕竟，大家都喜欢有女人味的女明星。

　　不过，关晓彤弯腰时的状态就有点不太好了，在这一组照片中，有一张是关晓彤弯腰的照片，关晓彤弯腰时在她的肚子上可以看到明显的赘肉，看来关晓彤的身材也并没有荧幕上那么的好啊，不过，这也是可以理解的，要不然干嘛还要健身呢

　　许多娱乐圈明星推荐了一种普拉提居家练习的办法，便是使用一根拉力绳，每天花20分钟，牛宝体育进行4组动作，只需要1个月就能到达减肥10-15斤的意图，并且不反弹，能够完美坚持好身段！

　　下面4个普拉提身体拉伸动作，帮助我们在家也能进行练习，牛宝体育喜欢的记得点赞、收藏、转发哦！动作一：下肢卷腹运动

　　身体平躺在瑜伽垫上，双手抓住拉力器手柄，将双脚放在脚踏上，双脚弯曲成90°，双腿向前蹬，重复动作15次每组，这种办法能够练习大腿和腰部的肌肉，也比较适合女人瘦腿。（可参阅下图动作）

　　站在瑜伽垫上，双脚踩住拉力器底部，双手夹紧腋下，抓住手柄上下拉动。许多人经常会垂头玩手机，导致身体驼背严峻。练了一段肩部练习后，改善驼背问题，脖子也变修长了，手臂的也明显变细了，整个人气质都变好了。（可参阅下图动作）

　　坐在椅子或者沙发上，笔挺背部和脖子，双手夹紧腋下，双脚踩住拉力绳，小腿大腿成直角就行。用小臂带动拉力绳向上拉。这种办法能够练习背部和双臂的肌肉，当然女人也能够瘦小臂。（可参阅下图动作）

　　这个动作难度很大，可是作用确实很好，一起联系到了腿部，腰部和背部，乃至拜拜肉都能消除。

　　坐在瑜伽垫上，双脚绷直踩住拉力绳，双臂夹紧腋下，腰部绷直，着地就好，要悬空。使用脚蹬子的惯性拉动腰部向上运动。然后重复动作。（腹部会有激烈灼烧感，作用很直接）（可参阅下图动作）