牛宝体育3 月 21 日的一段网络视频显示，在安徽亳州一处健身房内，一男子面红耳赤正奋力做着拉伸训练，可说时迟那时快，一不小心器材被拉断了。

　　因为用力很猛，牛宝体育男子居然后仰栽倒在地面上。牛宝体育好在他自己翻过来身，旁边的工作人员也赶紧上前帮忙扶起。

　　对于这事，工作人员随后回应，摔倒的男子是老板，人没有事，设备也已经修好。

　　据人民日报整理，健身存在不少误区，牛宝体育包括①想要减脂，但 90% 的训练都选择了瑜伽？②健身训练只练自己喜欢的？③健身前不热身，健身后不拉伸？④即使感冒也不休息，硬撑死扛不要命等，牛宝体育长此以往，牛宝体育运动的辛苦可能都要白费了。

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