牛宝体育健身教练职业能力培训测评工作，是以提高健身教练从业者专业素质为目标，培养一支掌握运 动相关解剖学、生理学、营养学知识，具备运动技术指导、进行体适能测试与评估、制订及实施运 动计划的能力，能够指导大众科学、牛宝体育安全健身，提高健康及体适能水平的全民健身专业化人才队伍，满足健身行业用人需求。

　　年满 16 周岁，从事或准备从事健身教练职业的社会在职人员、大专院校学生和退役运动员等均可报名参加。

　　预交500元，余款开班前付清。我们会第一时间把教材寄给你并会发送相关的电子资料，提前预习让你的培训时候游刃有余。

　　课程内容：运动解剖学、运动生物力学、运动生理学、运动营养学、健康体适能、运动计划、抗阻力训练、牛宝体育伸展训练、有氧训练

　　采取提前预习、集中培训、面授相结合的培训方式，坚持理论联系实际、学以致用、讲求实效原则，紧密联系职业技能培训工作特点，注重教学的针对性和实用性，教学过程中教师讲授与学生实践，答疑与讨论相结合，以教师讲授为主。牛宝体育

　　两项成绩合格者，由人力中心颁发健身教练职业能力培训证书，证书可在“国家体育总局人力资源开发中心职业能力培训测评管理平台”（）查询。

　　②下肢：两脚左右分开略比肩宽，全脚掌踩实踏板，脚尖稍外展，膝关节屈90°对准脚尖方向

　　2. 姿态与稳定：收腹，牛宝体育挺胸，下额微收，腰部保持正常生理弯曲，从侧面看耳肩宽呈一条直线. 动作方向与幅度：由后向前，向前至膝关节自然伸直，由前向后还原至初始位置（配重片不碰撞）

　　4. 安全提示：膝关节不超过脚尖、不超伸不内扣，不低头昂头，牛宝体育不要弯腰弓背，以免相应关节压力过大出现损伤