牛宝体育4月11日上午，由莱芜区委宣传部主办、莱芜区教育和体育局参与的全民健身赛事活动新闻发布会在莱芜大厦举行。

　　发布会上，莱芜区教育和体育局相关负责同志围绕全民健身，做好体育＋项目，推动群众体育走深走实介绍有关情况。总结了2022年体育工作情况，围绕2023年工作安排进行活动发布，并就近期赛事活动安排、教育和体育局作为体育主管部门接下来的赛事活动打算、如何建议群众科学的体育健身等方面问题的具体举措回答记者提问。

　　2022年，在区委、区政府的正确领导下，在各级各部门的关心支持下，莱芜区教育和体育局坚持以习新时代中国特色社会主义思想为指导，深入贯彻党中央、牛宝体育国务院和省委、市委重大决策部署，以党建为引领，以“办人民满意的体育”为目标，深入实施全民健身国家战略，不断增强竞技体育综合实力，积极推动体育产业转型升级，全区体育事业取得新进展，荣获山东省群众体育先进单位等多项荣誉称号。2022年，我们收获颇丰。

　　全民健身公共服务体系更加完善。一是加强健身场地及设施配套建设。安装体育健身驿站2套，篮球场悬浮地板提升6片，新建笼式足球场2片，安装塑木体育健身器材60件，更新体育健身器材677.5件，不断满足群众的健身需求，提高群众的幸福感和获得感。二是有序开展各项群众体育赛事活动。以第十二届全民健身运动会为载体，积极举办自行车闯齐关、乒乓球、拔河、健康跑、冬泳等23项全民赛事活动，参与人数近万人，承办山东省社区运动会（济南站）活动5场，进一步活跃了广大群众的文化体育生活。同时，还组织山东省全民健身志愿宣讲（莱芜站）活动，向广大群众传授科学健身理念，推动全民健身蓬勃发展。三是强化专业人才培养。参加国家级社会体育指导员1名，参加一级社会体育指导员培训5名，参加市级（二级）社会体育指导员培训44名，培训全区三级社会体育指导员211名，进一步壮大了群众体育专业人才队伍，逐步完善全民健身服务体系。

　　竞技体育综合实力持续提高。以体校为依托，构建培养体育后备人才的主阵地。2022年，在皮划艇、赛艇、自行车、蹦床、柔道、摔跤等比赛项目中均取得好成绩，其中包括：2022年全国蹦床锦标赛冠军；2022年全国皮划艇静水锦标赛亚军；二十五届省运会自由式摔跤冠军、空手道冠军、射箭比赛冠军等多项好成绩。我们着力构建人才梯队体系，向上级训练中心输送运动员16人，不断提升竞技体育发展水平。

　　体育产业发展水平不断提升。承办山东省体育冰雪消费券活动，积极带动群众冰雪消费，充分利用雪野丰富的“山、水、天”等自然优势，整合文化、旅游、体育项目资源，做好“体育+”，策划推出2022春节黄金周体育旅游线年春节黄金周体育旅游精品线路。规范体育彩票监管发行，提高体育彩票销售量。2022年体育彩票销量达到1.6亿元，整体呈现健康向上的良好发展态势。

　　全民健身中心的服务功能不断完善。做好场馆免费低收费开放工作，牛宝体育尤其是做好周末及节假日的场馆开放工作，让广大人民群众参加体育活动更便捷。积极利用健身场馆举办多项赛事活动，先后举办了莱芜区第十二届全民健身运动会健康跑团体赛暨全民健身月启动仪式、“喜迎二十大，起舞向未来”广场舞大赛等多项大型赛事。做好场馆维修保养，完成乒乓球馆消防管道、网球馆隔离网和场馆通道指示灯的改造，完成健身广场地面和场馆外监控设备提升；改造升级羽毛球场和篮球场4片等，保证场馆的正常运行。

　　老年人体育运动持续发展。组织2022年莱芜区中老年人武当太极剑公益培训活动，促进老年人体育生活更加精彩。承办济南市老年人太极拳业余中级段位考试，扩大了老年太极拳骨干队伍，进一步调动广大老年人参与太极拳运动的积极性。组建山东省新时代文明实践全民健身志愿服务团队，充分焕发全民健身新活力。

　　2023年是全面贯彻落实党的二十大精神的开局之年。开局关乎全局，起步决定后程，我们将锚定高质量发展目标，吹响奋进号角，加快构建全民健身公共服务体系，高质量启动新周期竞技体育工作，积极推进体育产业高质量发展，大力推进新时代社会主义现代化体育强区建设。

　　促进全民健身公共服务体系更加完善。认真组织举办系列群众体育赛事活动，不断满足广大人民群众日益增长的多元化、多层次健身需求，创新全民健身新格局。举办“万人休闲运动会”，创造赛事活动新亮点，开展有声有色的休闲运动会；举办雪野湖马拉松、自行车闯齐关等30余项活动，进一步完善“一镇一特色”赛事活动体系。每月开展群众体育活动不少于4次；并推行“月月有赛事、周周有活动”行动计划，努力构建政府、社会、市场分工合作，互为支撑和补充的赛事活动模式；加强社会体育指导员队伍建设，积极推进国家、省、市、区四级社会体育指导员培训工作，2023年培训社会指导员300名；加大村级健身工程的建设力度，提高全区街镇全民健身活动中心、城市社区的体育设施和街镇、行政村全民健身设施覆盖率；最大程度的方便群众健身，提高群众健康水平和体育素养；大力构建“15分钟”生活圈，逐步提高体育健身人口的数量，让越来越多市民享受到家门口运动的便利，满足群众多元化健身需求；加强对健身器材的管理。对城区各公园内的体育健身器材加大巡查频次，对各街镇、村居内体育健身器材的使用加强督促管理。

　　着力提升竞技体育综合实力。要按照“保持优势、补齐短板、牛宝体育突出特色”的思路，在更高水平上推动全区竞技体育发展。加大科学训练力度，保证优势项目在国际、国内大赛“摘金夺银”，完善竞技体育管理体制和运行机制，优化资源配置，抓精品、抓重点、挖潜力，全面提升竞技体育的整体竞争力。

　　加速推动体育产业转型升级。强化体育与旅游的紧密结合，助推体旅融合，把文化元素融入体育健身活动中，按照“政府引导、市场运作、盘活资源、牛宝体育突破发展”的思路，以体育服务业为重点，打造好体育旅游精品路线，不断优化营商环境，建立企业培育工作服务机制，梳理各类产业扶持政策，积极帮扶中小微体育企业发展。积极推动体育消费，做好体育彩票管理工作，积极稳妥开拓彩票销售渠道，确保全区体育彩票销量占有率逐年提升。

　　做好体育场馆示范工程。进一步做好场馆免费低收费开放工作，不断完善全民健身中心服务功能，把提高公共体育服务水平放在首位，不断满足群众日益增长的体育健身需求，加强日常维护，及时更新设备，确保场馆正常运行。要进一步加强公共体育基础设施项目建设，统筹现有场馆开发利用，盘活用好场馆资源，加快构建更高水平的全民健身公共服务体系。

　　“时代属于奋斗者，成功青睐耕耘人”2023年，我们将不忘初心，牢记使命，继续按照区委、区政府的工作安排，戮力同心，锐意进取，争分夺秒，真抓实干，以昂扬的激情、奋斗的姿态、坚韧的意志和务实的作风，推进全区体育事业高质量发展。

　　随着生活水平的提高，,群众参与健身、获得健康的需求愈发强烈，刚才听了杨局长的发布辞，想问一下，近期我们有哪些赛事活动安排？

　　普及推广全民健身，按照年度计划有序开展，4月份将举办乒乓球、健步走等8场赛事活动，其中较为大型赛事活动有2场。

　　4月15日即将在山东省工委旧址举办济南市莱芜区第十三届全民健身运动会“山东嘉信杯”汶水寻源南部山区红色百里行活动，本次由莱芜区教体局主办，牛泉镇政府、高庄街道协办，莱芜区自行车运动协会承办，开幕式地点设在山东省工委旧址红色文化主题广场，赛事活动设全程组125公里和半程组60公里。

　　本次赛事吸引来自新西兰籍骑行爱好者、北京大学车队、济南大学车队和全省300余名参赛选手报名参与。自行车百里行活动深受广大骑行爱好者的关注和喜爱。南部山区资源丰富，参赛者在运动的同时可以观赏沿途美丽的风景，打造“体育＋旅游”相结合的产业体系，通过骑行增强体魄，感受莱芜红色文化积淀，接受人文精神熏陶，同时促进莱芜体育事业健康蓬勃发展。

　　4月30日在雪野湖举办济南市莱芜区第十三届全民健身运动会“我爱天之蓝杯”雪野湖半程马拉松比赛，开幕式地点设在雪野湖航空展览馆，本次赛事由雪野管委会、区教体局、雪野街道办事处联合主办，莱芜区马拉松运动协会承办。本次赛事活动设5公里、10公里、15公里和21.0975公里赛段，本次赛事活动吸引来自省内外1000余名马拉松爱好者参赛。

　　本次赛道选择在美丽的雪野湖畔环湖绿道，是天然的生态马拉松赛道。雪野马拉松将生态、健康、运动、趣味等要素与赛事有机融合，将成为城市马拉松赛事升级的探索者和独具特色的精品马拉松新势力。

　　环湖路全长21公里，全程依山傍水、景色优美，无折返路段，跑者畅跑在山水之间，远离城市的喧嚣，呼吸着新鲜空气，实现人与自然的融合，完美诠释“跑步+旅游”的体验，有得天独厚的优势，属半程马拉松的优质赛道。另外，作为省会济南的“后花园”，高水平马拉松赛事对济南及周边地市的辐射和影响较大。随着济莱高铁的顺利开通，济南到雪野湖的出行方式更加多样化，成为济南市短线游、周末假日游的首选地。通过高水平的马拉松赛事，宣传推广雪野湖最优质的旅游资源，通过旅游带动周边及莱芜的经济发展，提高莱芜区的知名度和美誉度，具有非常积极的作用。

　　莱芜区教育和体育局作为体育主管部门，请问，接下来的群众赛事活动会有什么打算?

　　在区委区政府的正确领导和市体育局的精心指导下， 教体局紧紧围绕全年重点任务，以打造人民满意的体育为目 标，丰富群众体育活动，全力推进全区体育事业新进展。

　　根据上级要求，做好各项筹备工作，带动区、镇（街道）、村（社区）三级联动。积极组织参加省、市级全民健身赛事活动。下一步在全民健身活动的广泛开展中，推行“月月有赛事、周周有活动”行动计划，群众体育赛事不断创新，努力打造出一批独具特色和亮点的体育品牌赛事活动，积极推动全区各协会、俱乐部等社会组织进行一些喜闻乐见、体育+的赛事活动。努力构建政府、社会、市场分工合作，互为支撑和补充的赛事活动模式。今年，我们以第十三届全民健身运动会为载体，积极举办乒乓球、羽毛球、篮球、门球、拔河、轮滑、冬季全民健身运动会等群众参与度高的全民赛事活动。

　　济南市莱芜区第十三届全民健身运动会羽毛球团体赛、济南市莱芜区第十三届全民健身运动会校园联动轮滑赛、济南市莱芜区第十三届全民健身运动会闯齐关自行车耐力挑战赛、济南市莱芜区第十三届全民健身运动会网球比赛

　　2023年济南市莱芜区志愿服务进社区活动、2023年济南市莱芜区“全民健身日”活动展演（武术类、体育舞蹈类）、济南市莱芜区第十三届全民健身运动会水上马拉松接力赛

　　济南市莱芜区第十三届全民健身运动会羽毛球团体赛、济南市莱芜区第十三届全民健身运动会瑜伽比赛、济南市莱芜区第十三届全民健身运动会“山东嘉信杯”乒乓球联赛、济南市莱芜区第十三届全民健身运动会“山东嘉信杯”环雪野湖健康骑行

　　济南市莱芜区第十三届全民健身运动会轮滑球交流大赛、济南市莱芜区第十三届全民健身运动会老干部门球比赛

　　济南市莱芜区第十三届全民健身运动会贺岁杯11人制足球赛、济南市莱芜区第十三届全民健身运动会“皇龙冠杯”乒乓球比赛

　　济南市莱芜区第十三届全民健身运动会冬泳比赛暨第三届水上救援防溺水公益宣传活动、济南市莱芜区第十三届全民健身运动会象棋比赛、济南市莱芜区区第六届冬季全民健身运动会。

　　2023年是全面贯彻落实党的二十大精神的开局之年，是实施“十四五”规划承上启下的关键一年。我们要把思想和认识统一到区委区政府的决策部署上来，主动把握好新时代体育事业发展的新要求，以时不我待的紧迫感、只争朝夕的使命感、奋斗有我的责任感，扎实做好全年各项工作。

　　疫情影响，多数健身人群由线下转到线上。那么，疫情过后，如何建议群众科学的体育健身？

　　新冠感染后长期住院或居家养病会导致肌肉力量和耐力的下降，适量运动有利于身体恢复，但切忌操之过急。一般情况下，恢复期运动量不宜超过平时的三分之一，逐渐增量即可。对患有糖尿病、高血压、牛宝体育冠心病等慢性病人群及60岁以上老年人，最好在运动前咨询医生，根据自身情况制定具体运动处方。

　　恢复运动之前及过程中，可持续对身体状况进行评估。可使用6分钟步行距离试验简易评估运动能力，正常人6分钟步行距离大于450米，主观感受轻松、不费力，心率在每分钟110次以下，可以尝试开始恢复运动。如在锻炼后感到严重疲劳以及其他症状加重，此时应避免进一步活动。

　　恢复初期可开展一些相对温和的运动，如慢步走、做广播操、健身操等，而且要控制时间和强度。足球、篮球、羽毛球、长跑等较为剧烈的运动建议暂缓恢复。

　　运动时要及时监测心率变化以及主观感觉，如运动时出现心悸、头晕、胸痛等不适，须立即停止运动，必要时寻求医疗帮助。长期健身者普遍认为自身体质好，易在未完全康复的情况下进行较高强度运动，而造成病情反复。因此，切忌盲目自信，避免过度运动。