牛宝体育11月19日，呼和浩特市赛罕区舞袖天霄健身队成员们在金桥管委会广场上扭起大秧歌。近日，呼和浩特市气温骤降，但挡不住大家运动的热情。连日来，牛宝体育40多名身着红火服饰的市民在清晨里尽情舞动，成为初冬的一道亮丽风景线。牛宝体育（内蒙古日报社融媒体记者 孟和朝鲁实习生 菅向荣）　　扫描左侧二维码下载内蒙古客户端...

　　牛宝体育国庆假期进入“后半程”，冷空气携浓浓秋意席卷而来，但群众的健身热情却丝毫没有因此减退。骑行出游、健身出力、篮球出汗……人们用不同的运动方式为各自的假期生活书写美好、增添亮色。　　“今年国庆我依然在路上，不过这一次有了更多看风景的机会和心情。”“十一”黄金周期间，48岁的骑行爱好者史爱兰没有像往年一样跟团旅游...

　　牛宝体育7月25日上午，2022年呼和浩特市第十五届全民健身系列表演展示活动在呼市铁一中操场举行。　　在呼和浩特市足球运动与社会体育发展中心、呼和浩特市社会体育指导员协会和呼和浩特市气功协会的精心组织下，来自呼和浩特市的2800多名社会体育指导员和健身爱好者齐聚，集体表演精彩恢弘的健身节目。精妙的空竹龙队表演后，1...

　一、处理前观察 　　在做具体处理前，需观察患者全身，并掌握周围状况。判断伤病原因、疼痛部位程度如何，或将耳朵靠近听听呼吸声。尤其要注意脸、嘴皮、皮肤的颜色或确认有无外伤、出血、意识状况和呼吸情形，仔细观察骨折、创伤、呕吐的情况。随后，更要选择具体的处理方法，尤其对呼吸停止、昏迷、大量出血、服毒的情况，不管有无意识，发...

创可贴，一般只能用于较为浅表、整齐干净、出血不多的小伤口，起到暂时止血、保护创面的作用，不宜长时间使用，它不是“万能贴”，不要随意使用。创可贴在以下几种情况不能使用：被动物（如猫、狗等）咬伤后，不能用创可贴。应先用肥皂水冲洗多次，然后用碘酒、酒精消毒伤口，让伤口暴露，然后注射狂犬疫苗。创伤严重、有污染的伤口不能使用创可...

在户外旅游或探险时，要随身携带急救箱或一些急救药物，别小看了这些，在关键时刻说不定能帮上你的大忙。感冒发热头疼药肠胃不适的药驱蚊防虫的药剂损伤类：防水创可贴、跌打药酒、活络油、风油精、白药喷雾剂、止痛贴、止血贴等常规：纱布、医用胶布、小剪刀等