牛宝体育健身房的付费直播课俯卧撑更能测年轻人得病风险和健身新消息 GymSquare Weekly
栏目:户外知识 发布时间:2023-03-25 12:17:12

  牛宝体育首先在排课方面,超级猩猩采取训练营模式,牛宝体育每期训练营的排课多为3日课程,热门课程包含高效燃脂营、蜜桃臀养成营等,牛宝体育

  其次是关键的课程付费模式,超级猩猩每期训练营的费用为99元,上限12人。乐刻的直播课程,则实行月卡28元,年卡99元的定价策略。

  事实上,超级猩猩早在今年2月就已上线天「陪」训营,当时售价399元,每班上限30人。至于如今训练营价格更低、频率更高,其为直播储备的教练就超80人。

  而乐刻的直播课程,更像是当时抖音直播的精选版本,同时也上线了自家的课程直播平台「乐刻live」,以实现主播课程的产品化。牛宝体育

  虽然没有健身房直播课的数据结果,但相比半年前推出直播业务,必然是更富挑战的。

  不同于此前的抖音、一直播的全平台推广,当下的直播课程已全面落回自有渠道,更是一种面向自有用户的转化,而从数据来看,直播健身的用户关注高峰已彻底过去。

  当然,更重要的是「健身场景难复制」的问题,直播课可能更多是种补充品。甚至无论是健身硬件商或是软件商的商业模式,均有自身场景受限而无法满足健身消费者的情形。

  因此总的来看,有较好用户粘性,以及庞大用户群体的健身房,暂时仍是健身房开付费直播的关键前提。

  但不可否认的是,直播健身的模式有待拓展。无论是此前lululemon收购Mirror以补充家用场景的健身消费,还是家用健身内容在疫情期间展露头角,也都意味着直播或是健身房将来的营收新渠道。

  俯卧撑能力与心血管疾病息息相关,也能评估生活习惯是否健康。至少对于更多年轻人来说,用俯卧撑作为新型健康测评,值得一试。

  健康水平被各种数字代表,但以BMI为代表的数据科学性被质疑,比如连人类健身楷模巨石强森的BMI指数也被判定为超重。

  在2019年,哈佛医学院研究发现,成年男性消防员的俯卧撑能力,与降低心血管疾病风险之间存在很强的相关性——年轻男性难以完成10个以上俯卧撑,往往有较高的心血管疾病风险。

  毫无疑问,这项实验的适用性较为狭窄,比如对于身体功能障碍、老年群体、幼儿等就并不适用。

  《美国医学会杂志》研究结果显示,33分钟步行1.6公里,通常能达到平均预期寿命。而在2018年一项针对50万中年人的研究发现,个人握力强弱可以预测肺癌、心脏病等死亡因素。

  这些健康评估方式被学者提倡,并不是因为俯卧撑等动作具有魔力,而是因为全身性运动能反映出更多的健康习惯。

  “全身运动能力和死亡率有很强的联系,俯卧撑是一个代表,”项目研究人员Michael Joyner说, “但如果样本足够多,任何形式的全身运动都可以预测死亡率。”

  比如俯卧撑能力强的人很少有「三高」问题,而且几乎不吸烟。相反,握力差的人更容易吸烟,有较粗的腰围和较高体脂,电视看的更多,蔬果吃的更少。

  从本质上说,这些快速的测量方法是度量健康的替代方案,否则直接测量这些因素是麻烦且昂贵的,比如基因测序。很多减重者也已经意识到,仅仅体重数字下降,并不意味着健康

  当前,年龄、体重等数字是政府、医疗、保险行业甚至人力资源对人们进行分级的标准。对BMI的重视在国外尤为明显,警察局,消防局有时会根据BMI拒绝申请者,而不考虑他们的实际能力。

  如果更多的健康评级被纳入参考,人们在职业环境中不会因为BMI或年龄而受到歧视,特别是对于超重或残疾人群体。

  开始做俯卧撑,激发了更多人对于健康的自觉和积极性。这两点对于未来坚持健康生活至关重要。牛宝体育

  美国健身房的户外课,虚拟私教APP Fitness Ally发布,世界健身联合会落户中国。

  国内健身房已迎来全面开放,但在疫情态势不平稳的美国,推出户外健身课,可能是健身房更好的应对策略。

  在美国纽约、波士顿、费城等主要城市,已能在公园、停车场看见精品健身房上演的瑜伽、HIIT、单车课。他们在疫情风险较低的情况下,尝试恢复健身房运营。

  美东时间7月22日,新泽西州长Phil Murphy宣布,健身房能以25%限流开放,其中瑜伽、普拉提需要在保持社交疏远下进行,接触式健身运动需要在户外开展。而早在5月,霍博肯就通过一项政府命令——健身房可在公园、停车场开课。

  举例来说,仅在波士顿,传统俱乐部Golds Gym门店会于每周二、每周三等时间,进行户外抗阻、高强度课程,精品划船工作室Row House则每日在天台,开启早、晚两节课程。

  比如,纽约州苏福克郡的一项调查显示,有30%的健身房都选择在户外开课,其中BeachFIT Training的「停车场TRX」售价25美元,时长45分钟限10人。还有以Yoga with a view为代表的户外瑜伽,售价20美元,甚至将户外氛围作为课程特色。

  “户外健身是个新机会,因为开设在线课程的收入还不如线下的六分之一。”圣莫尼卡健身工作室的运营者Gise选择用户外课探索营收,除了弥补室内课的人数限制,甚至也吸引了办理年卡的新客群。

  据美通社7月23日消息,人工智能初创公司TwentyBN,已推出名为Fitness Ally的私教APP。

  该APP内置名为Allie的虚拟私人教练,这名「教练」能通过iPhone的前置摄像头观察用户的健身动作,并产生互动。

  该APP可在iPhone 8及以上版本的手机使用。与直接扫描评估人体体态的健身应用有所不同,其基于人工智能AI,由于对数百万人的健身视频进行分析学习,使得它能精准检测出不同用户,在健身时的动作偏差。

  值得一提的是,该AI功能来自APP制造商TwentyBN的人工智能平台,能利用手机相机和麦克风作为「眼睛和耳朵」,更好地了解用户行为,识别细微的动作和行为。

  此前已被应用于汽车和零售行业。Fitness Ally则是世界上第一款内置AI的手机健身APP。

  7月21日,世界健身联合会WFF落户中国发布会上表示,未来将有更多健美、健身相关的国际赛事将在中国举行。

  该赛事协会于1968年在德国成立,随着其落户中国,牛宝体育将有89个会员单位国。

  世界健身联合会每年有A、B两个赛季。赛事A在每年3月开始,6月结束,主要为各省(州)、全国及洲际的商业赛。赛事B从每年9月开始,11月结束。

  据悉,此次落户中国之后,已在开始筹备新的赛事,计划明年下半年举行「宇宙先生」大赛。

  上半年划船机销量上涨135%,是315晚会上展现的数据。从淘宝等电商平台来看,售价超2000元的划船机产品,也有超月销800的销量数据,而刚刚过去的618大促中,划船机被列为京东热卖商品。

  一方面在于《纸牌屋》美剧,以及明星效应,传递出划船机是中产阶级家庭健身方式。而另一方面,划船机的发力模式,也使其能通过「全身运动减脂」作为推广卖点。

  比如室内划船机公司hydrow,在上月完成2500万美元融资,资方为威尔仕的收购方L Catterton,这笔资金将用于扩展课程内容。同样在近日,家用划船机品牌Ergatta获500万美元融资,其核心就在与游戏内容,以及定制化训练。

  划船机在被赋予内容,或许有可能出现划船机领域内的Peloton。■ GYMSQUARE

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